ベルタプエラリア飲み方でバストアップ効果が変わる?


【ベルタプエラリア】

ベルタプエラリアは1日3粒までとなっています。でも、飲むタイミングについての記載はありません。それは健康食品だからです。

薬は食後1日3回とか食前に1粒とか決められていますが、サプリメントはあくまでも食品なので、薬事法によって飲む時間やタイミングの指定ができないようになっています。

基本的にはいつ飲んでもOKですが、バストアップ効果を高めるベストのタイミングがあります。せっかくだから飲み方にもこだわってみましょう。

バストアップ効果を高めるタイミング

arrow040_03食前
空腹時は、胃の働きが活発化しているので、プエラリアの成分の吸収率が上がり、効果を期待できます。

ただし、空腹時は胃に負担がかかる場合もあります。胃痛や吐き気などの症状が出た時には、空腹時ではなく、食後などに摂取したほうがいいでしょう。

arrow040_03就寝前
寝る前に摂取した食べ物は眠っている間に体内で分解吸収されるので、プエラリアの成分が胸に行きわたりやすくなります。

特にゴールデンタイムの夜10時から2時の間にぐっすりと眠っていると、成長ホルモンが活発に分泌され、バストアップ効果をより高めやすくなります。

さらにベルタプエラリアは、リラックス効果のあるレモンバームや睡眠を促進するラベンダーを配合することによって、良質の睡眠に導くようになっています。

ぐっすりと眠った翌日はお肌もすべすべ、さらにプエラリア効果でバストアップ効果も期待できるわけです。

q11回に飲む量は?

サプリメントは、基本的に効果のでかたが穏やかなので、分けて飲む方が効果的と言われています。自分なりに朝晩の食後に1粒づつ、寝る前に1粒という風に決めておくと飲み忘れの防止にもなります。

q1毎日飲む必要はあるの?

プエラリアは女性ホルモンに働きかける成分なので、まずは女性ホルモンについて知っておく必要があります。

女性ホルモンには、「エストロゲン」と「プロゲストロン」の2つのホルモンがあります。エストロゲン(卵胞ホルモン)は生理の終わり頃から排卵日前にかけての卵胞期と呼ばれる時期に分泌が盛んになります。

別名「美人ホルモン」と言われ、女性らしい体、ハリのあるバスト、美肌、ツヤのある髪、コラーゲンの増加などの作用があり、この時期に合わせて摂取すると、エストロゲンの分泌をより促進して、バストアップ効果が高まりやすくなります。

そして、排卵日を境にプロゲストロン(黄体ホルモン)の分泌がさかんになる黄体期に入ります。プロゲストロンは、妊娠の準備に必要なホルモンで、イライラや倦怠感、むくみや眠気などの症状を引き起こす原因になります。生理前に吹き出物ができやすいのはプロゲストロンの影響です。

黄体期は排卵日から次の月経までの約2週間になりますが、この時期にエストロゲン様のプエラリアを摂取すると、ホルモンバランスを崩してしまい、不正出血などの副作用を起こす恐れがあります。

プエラリアは卵胞期「生理の終わり頃から排卵日頃まで」を目安に摂取しましょう。

プエラリアの1日の摂取上限量は400mgまでと決まっています。ベルタプエラリアは1日3粒で400mgのプエラリアが摂取できるので、これ以上は飲まないようにしましょう。

q1余った時は?
黄体期に摂取を控えると、結果的にサプリが余ってしまいます。その時には、定期便コースのサイクル変更をしたり、最大2か月のお休みも可能となっているので、いったんお休みしてもいいでしょう。※定期便コースの内容を変更する際には、次回到着日の10日前までには連絡をしましょう。

beltaプエラリア定期購入

お得な定期便についての詳細は
公式サイトをご覧ください。

ベルラプエラリア公式サイト

 

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